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2補充葉黃素與魚油。

3使用智慧型手機時,將手肘打直,維持30?40公分距離,約在視線平視15度下方。

4避免在黑暗中直視3C產品。



5配合環境光源,運用螢幕自動調整亮度功能。







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禮物商品訊息特點









材質:塑膠
重量:21g
可見光透過濾: 約 98%
藍光阻隔率: 約 45%
抗UV(紫外線)99%
製造地: 台灣















保固期

180天保固期現省









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下面附上一則新聞讓大家了解時事

根據「全台代謝症候群風險地圖」調查,雲林超過一半爸爸及屏東近一半媽媽腰圍超標,為全台比例最高;也反應在運動頻率上,雲林超過1/4的爸爸以及屏東超過1/5媽媽無運動習慣;金門、台中、澎湖每日未攝取三蔬二果比例最高、基隆家長外食比例高卻不注重飲食內容等問題。千禧之愛健康基金會呼籲家長們要多重視腰圍標準及飲食運動習慣,避免代謝症候群找上門。

根據國健署統計,台灣有近20%成人罹患代謝症候群,代謝症候群者未來罹患高血壓、糖尿病等三高慢性疾病風險為一般人2至6倍,且相關疾病死亡率加總已勝過癌症,不可輕忽!除了成人慢性病問題,兒童肥胖狀況也日益嚴重,根據教育部統計每3位學童就有1位過重或肥胖。

千禧之愛健康基金會執行長陳欣勵表示,根據研究,肥胖家庭多是因為不良的飲食教養由上一代傳承給下一代或交互影響3,所以家長、小孩往往一起胖。

針對這種家庭,如何「聽進」防治觀念更重要,結果發現小朋友的話對家長可能比醫生還有用。經小朋友回家宣導後,爸媽願意聽孩子的話選擇更健康的飲食,且願意增加運動頻率。

根據問卷統計,願意注重健康飲食的家長比例高達78%,超過一半(50.9%)願意自己或由家人準備健康餐食,經過孩子叮嚀後,願意天天三蔬二果的比例也達76%,而願意調整生活習慣每週固定運動2次以上的比例則近45%。

千禧之愛健康基金會也發計步器來實測家長的行為,結果發現小朋友的話果然發揮作用,67.7%家長表示因為沒時間難以維持運動習慣,但在孩子叮嚀及計步器測量下,41%家長每日步行數有增加,且75.4%家長還會特意創造走路機會,例如不坐電梯改走樓梯,或者是中午外出走路來提升運動頻率。

中國時報【余祥╱台北報導】

為減輕學生壓力,大學招聯會規畫大幅降低考試科目,大學申請入學將從現行採計國英數自社5科,減至國英數3科,或加社會自然二選一共4科,但台大教務長郭鴻基認為,採計科目減少,同分者太多,讓頂大難以篩選出學生,而其他學校為搶學生,更可能降低採計標準,「讓台灣平均學力下降」。

大學招聯會昨做出初步決議,未來考招制度將以「兩次考試大學採計總科目不超過5科」和「二次分發」為兩大主要方向,維持新型學測、申請入學、分科測驗、分發入學的順序,申請入學將參採新型學測加上學習歷程檔案,分發入學則採計新型學測和分科測驗兩次考試成績。

郭鴻基認為,雖然學習不該被考試帶著走,但考試還是有絕對的影響力在,若申請入學大學只需採計國英數3科,許多學生可能全力拚3科,但進了大學科系之後,才發現不是興趣所在,多走許多崎嶇路。

台大註冊主任洪泰雄指出,新型學測考科減少,招聯會希望透過採計高中3年修課紀錄、多元表現的「學習歷程」來彌補,但學習歷程有信度、效度的問題,難以取代原來學測的5科。

國教行動聯盟理事長王立昇也認為,學習歷程採計標準難做到公平,每一個學校的給分都不一致,能開設的選修課程也可能有城鄉差距,若相關細節和採計的比重不夠清楚,會讓學生高中三年都處於高度緊張狀態。

不過,台灣家長教育聯盟理事長謝國清則認為,大學不能總想著要挑「全能的人」,新型學測3加1科已經很足夠。

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